Profesora yoga (yoga integral: hatha, vinyasa, meditación, pranayama)

Se ofrecen sesiones de yoga personales, para colectivos, centros de salud / deportivos, o agrupaciones de personas que requieran actividades relacionadas con el bienestar personal o con terapias y disciplinas similares. en mis sesiones, integrando mis experiencias en hatha yoga ( vinyasa, yin yoga, kundalini, yoga restaurativo, bhakti yoga, iyengar... ) pretendemos, a través de nuestra respiración, sentirnos más presentes y escucharnos. Sin juzgarnos y sin expectativas, más que la de disfrutar de ése camino de vuelta al ser, a mi centro. cómo el significado de la propia palabra yoga (unión) dice, el objetivo es unir y equilibrar mi mente y mi cuerpo, utilizando cómo puente la respiración recomendado como una forma de vida, el yoga trata diversas problemáticas como dolores de espalda, mentes agitadas, problemas tiroideos, trabaja sobre el sistema circulatorio y nervioso y devuelve a la columna vertebral, el auténtico eje vital, su flexibilidad innata, mejorando la postura en general. A través de los ejercicios respiratorios proporciona oxígeno y energía a cada célula del cuerpo, purificando el organismo y promoviendo una mejora general tanto física como energética y emocional

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